Aqua aereobik od 21 września

Już 21 września odbędą się pierwsze zajęcia z aqua aerobiku.Aqua aerobik można polecić  wszystkim. Ten sposób aktywności to świetna metoda między innymi na bezbolesne i skuteczne usprawnianie poszczególnych części ciała po rozmaitych kontuzjach czy operacjach.

 

Często ćwiczenia w wodzie są najlepszą metodą rehabilitacji po doznanych wcześniej złamaniach czy zerwaniach ścięgien.

 

Terminy zajęć:

Czwartki godz.19.10  – woda głęboka, – basen sportowy, zajęcia w pasach wypornościowych

Czwartki godz.20.00 – woda płytka- basen rekreacyjny

Zapisy do poszczególnych grup pod numerem tel. 609-673-222 lub mail aerobikstyl@autograf.pl

Tagi: